非預先包裝飲品能量和糖含量不一
2009-04-01 (15:54)
食物安全中心1日公布,最近完成的本港常見非預先包裝飲品營養素含量研究結果。

        中心在市面抽取73款非預先包裝飲品的樣本,包括23款熱飲及50款凍飲,如咖啡、鴛鴦、奶茶、檸檬茶、豆漿、珍珠奶茶、紅豆冰、珍多冰及菠蘿冰等,化驗分析它們的能量和九種營養素(包括糖)含量。

        結果顯示飲品樣本的能量含量為每100毫升含12至87千卡,糖分含量為每100毫升含0至12克,脂肪含量為每100毫升含0至3.9克,膽固醇含量為每100毫升含0至8.3毫克,而大部分飲品不含或只含微量膳食纖維。

        糖分含量最高的三款凍飲為菠蘿冰、三色冰及紅豆冰,含量為每100毫升含11至12克;糖分含量最低的三款凍飲為凍珍珠奶茶(少甜)、凍珍珠綠茶(少甜)及凍妝B(少甜),含量為每100毫升含3.9至4.5克。

        發言人說:「上述糖分含量高的飲品,如飲用兩杯(一杯熱飲約為240毫升,一杯凍飲約為300毫升),『游離糖』攝入量會接近或超過世孺M糧農組織的建議。攝入大量『游離糖』」可能令體重上升,而過重和肥胖會增加患上心血管系統疾病、某些癌症及II型糖尿病的風險。」

        研究結果顯示,非預先包裝飲品的能量和糖的含量不一,但膽固醇和膳食纖維的含量則普遍偏低。少糖「少甜」配方的凍飲,能量和糖的含量一般均較普通配方低。
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