(紐約 )(本報記者廖國文紐約報道)有見與肥胖有關的疾病愈來愈明顯，紐約市健康局一直提倡健康飲食，但其中一項經常被忽視的，則是飲用汽水及其他高糖分飲料的壞習慣，一瓶20安士的可樂，居然含有16.5茶匙的糖分，為了讓紐約市民正視這個問題，市健康局現正推出全新的宣傳計劃，指出經常飲用汽水的害處。

         市健康局這項計劃的標題是：「倒出來的肥膏？」(Are You Pouring on the Pounds?) ，宣傳海報上有一瓶飲料正倒在一個玻璃杯內，但倒出來的卻是一團肥膏，令人感到十分噁心。市健康局指出，很多人在用餐時都會很小心，提防吸取過量的卡路里，但選擇飲料時卻很隨便，尤其是經常飲用汽水或高糖分飲料者，每每攝取大量沒有營養價值的卡路里而不自知。

         根據市健康局指出，相對30年前，美國人平均每天額外多攝取200至300卡路里，其中有近一半是來自汽水及高糖分飲料，紐約市有超過200萬人每天至少飲用一瓶上述的飲料，其中布朗士地區的情況最為嚴重，另外，男性又較女性嚴重，並以18至44歲的年齡層最多，其中又要非裔及西裔的成年人為主。

         市健康局還指出，現時的飲料容量較以前愈來愈多，以往的平均容量是6.5安士，現在12安士的屬於小瓶，20安士的為正常，結果攝取的卡路里也水漲船高，果汁營養成分較汽水高，但卡路里也不比汽水少，應該選擇吃新鮮水果，卡路里較低之餘也有更

        咖啡或茶其實也含有大量的卡路里，民眾如對市健康局的有關報告想有進一步的了解，可以登入www.nyc.gov/health/obesity，或致電311查詢。