(洛杉磯 )(本報記者阮寧橙縣報道)正在積極備戰6月7日100哩自行車賽的黃碧華，熱情開朗而充滿活力。而誰也不會想

        到，這位已經56歲的母親，曾經在2005年罹患子宮頸癌，是一名癌症倖存者。她如何在癌症之後，重新擁有健

        康的活力？又在安克拉治馬拉松賽上，遇到怎樣的人生感動瞬間呢？本報為此訪問了住在橙縣的黃碧華。

        黃碧華說，作為一名華裔，從小的教育就是現在勤奮工作，明天自然功成名就。於是她曾經如此要求自己

        ，盡心照顧女兒和老公，也為事業和生活而打拼。在2005年被診斷出子宮頸癌，2006年發現小腸疼痛，以及之

        後免疫系統出問題，影響到甲狀腺後，她經常感到困倦、無力和心跳過速，因此不得不放棄所有，關心身體健

        康，才對人生有了新的領悟。黃碧華說，當一個人身體如此不適，會突然發現，所有的功名利祿都是虛幻，而

        多年來的打拼，除了讓女兒擁有一個健康舒適的環境，很多日以繼夜對工作的癡狂，現在想來都不值得。

        一封來自Team in Training的信，讓黃碧華受到啟發，走上了訓練參加比賽，為白血病和淋巴癌慈善組織

        籌款的道路。她說當時只是想可以通過運動，幫助籌款，造福更多身患病症的朋友。可是一旦嘗試，才發現，

        對自己的改變更大。黃碧華2008年參加安克拉治舉行的市長馬拉松，全程跑下來26.2哩，籌款兼訓練，挑戰很

        大。因為很多朋友和親人知道她是因為香港的表叔而跑，所以捐款通過先進的網絡，從全世界匯集起來，一下

        子就獲得了6300美元。不僅如此，在安克拉治的馬拉松旅程，黃碧華說跑到最後的確相當疲憊。可是看到距離

        目的地不遠，那些站在路旁等候了有8個小時之久的癌症倖存者，她的動力剎那湧現。她說很多倖存者都已經

        沒有了頭髮，可是他們舉著巨大的標幟，上面寫著「感謝你！感謝你！」的巨幅字樣，眼中殷切的神情，成為

        她那次馬拉松比賽最感動的瞬間。

        黃碧華目前正在準備參加在太浩湖舉行的「美國最美麗的」100哩自行車賽，繼續為白血病和淋巴癌慈善

        組織籌款。她說騎自行車挑戰更大，尤其是在上坡的時候，不但不能放慢速度，而且還要更加用力。她現在每

        星期訓練5次，每次大約2個小時，而周六因為要從20哩逐漸練到100哩，所以常常要花7個小時左右。每次周六

        參加的30多人的訓練團隊，她和另外一名20多歲的華裔女孩，也是僅有的兩名華裔之一。

        黃碧華因此鼓勵更多的華裔參加類似的活動，特別是那些已經退休的華裔。她說華裔大多含辛茹苦照顧家

        人或者拼事業，很少想到自己。而生活要有張有弛，平時運動一下，還是要留給自己呼吸的空間，即使閒來無

        事，坐著發呆都很好。她表示年長者容易骨質疏鬆，而騎自行車則頗有助益。且在藍天白雲之下，青山綠樹之

        間，呼吸大自然的清新空氣，通過運動調養身體，並和朋友們說說笑笑，都是退休後最理想的生活方式。無論

        多繁忙，都不要忘記照顧自己的身體，並享受生活本身的平凡樂趣。