(三藩市 )(本報訊)感恩節、聖誕節，寒冷的天氣加上重要節日，沉浸在過節氣氛中的人們不免身上要增加幾磅體重，過年過節後通常也是民眾進行「瘦身大作戰」的日子。但就在部分人擔心瘦不下來的同時，有些人卻欲罷不能，運動過度上了癮，最後演變成厭食症等心理失調病症。

        據了解，典型的運動成癮者的目標已經不是追求體態、健康的完美，而是對於自己的看法有所扭曲，試圖透過不停的運動來處理或是逃避自己的人生。曾經擔任健身教練的波羅阿多（Palo Alto）市民費德蔓（Peach Friedman）便是其中之一，曾患有厭食症、近期出版運動日記的她稱自己是「運動狂」。

        費德蔓的厭食與運動過度情況始於大學4年級，當時她與男友分手，父母婚姻也觸礁，即將畢業踏入社會的她感到莫大的壓力，原本性格就容易焦慮的她感到無法處理人生中的痛苦，開始食不下嚥，並以大量的運動來分散自己對生活的注意力，她指出，當時自己每天都至少要跑上10英哩。

        5呎9吋的她曾經一度瘦到只有100磅，衣服尺寸也是最小的0號。但幸好她最後接受了心理輔導與營養諮詢，今天她重145磅，衣服尺寸也升級到6號，費德蔓也進一步幫助與她有同樣困擾的人，成為國家飲食失調組織的發言人。

        費德蔓表示，運動狂的特性就是運動模式有固定性，同一個健身房、同一台機器、同一個時間，日復一日做著同樣的運動，而且毫無轉圜空間，每天一定要做運動，換言之，任何事情都沒有運動重要，有時候如果當天沒有運動還會處罰自己不准吃飯。運動狂在過度運動的同時心理上充斥的恐懼，有時甚至會放棄開車，寧願跑步去購物，只因為這樣可以消耗卡路里。她表示，對運動狂來說，沒有運動就沒有人生。

        費德蔓說，當初自己接受治療時，醫師跟她說她的身體已經嚴重營養不良，再這樣下去可能性命不保，費德蔓才大夢初醒，遵照醫師的指示漸漸重拾生活。隨後她也成為專業的運動指導員，「我開始有機會學習真正健康的運動，也會教導我的學員要有自信。」